7 असरदार बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय और आसान कारगर घरेलू नुस्खे | Band naak kaise khole gharelu upay

बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय | Band naak kaise khole gharelu upay : हेलो दोस्तों आज के हमारे इस आर्टिकल में आप लोगों का बहुत बहुत स्वागत है इसमें आज हम आप लोगो को बताएंगे कि सोते वक्त बहुत दिक्कत होती है सही से नींद भी नही आती है बंद नाक तुरंत खोलने के लिए बहुत से उपाय किये जाते है आज हम आप लोगो को इसी के बारे में बताएंगे कि बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय क्या होते है।



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इसके बारे में आज बहुत ही विस्तारपूर्वक जानेंगे अगर आप लोगो के साथ भी ऐसी प्रॉब्लम होती है तो आप लोगों को ये उपाय जानना बहुत जरूरी है ताकि आप जल्द से जल्द अपनी बंद नाक को खोल पाए और अच्छे से सांस ले पाए तो आइए दोस्तों जानते है कि बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय क्या होते हैं।

अगर आप भी ये जानना चाहते हैं तो आप हमारे इस आर्टिकल को पूरा पढ़ ले इसमे आपको सारी जानकारी मिल जाएगी तो आइए बिना देर करते हुए अपने मेन मुद्दे पर चलते है और जानते है कि बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय क्या होते हैं। हमें उम्मीद है कि अगर आप हमारे आर्टिकल को पूरा पढेंगे तो ये आपके लिए बहुत अच्छा साबित होगा और आपको सब समझ भी अजाएगा।

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बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय | Band naak kaise khole gharelu upay

अगर बंद नाक को खोलने के उपाय जल्द से जल्द ना किया जाए तो यह किसी बड़ी बीमारी को न्योता देने के बराबर होता है इसलिए अगर आपकी नाक बंद हो जाती है तो जल्द से जल्द आप उसे खोलने का उपाय करें नहीं तो यह आपके लिए मुसीबत का सबब बन सकता है.

Closed nose


इसके लिए गर्म पानी की भाप लेना बहुत ही अच्छा उपाय माना जाता है अगर आपकी नाक बंद हो गई है तो आप गर्म पानी की भाप लें और अगर उससे भी आपको आराम नहीं मिल रहा है तो आप हमारे द्वारा बताए गए बाकी उपायों को अपना सकते हैं।

1. मसालेदार भोजन का सेवन करें

अगर आप लोगों से बहुत ज्यादा सर्दी जुखाम है और नाक बंद है तो यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद उपाय हैं क्योंकि ऐसा माना जाता है कि मिर्च में कैप्साइसिन नामक एक तत्व पाया जाता है शरीर में गर्मी पैदा करता है.

spicy food

जिससे आपका सर्दी जुखाम और सर्दी जुखाम के कारण बंद नाक और सूजन से छुटकारा दिलाता है इसलिए सर्दी जुखाम या फिर बंद नाक में मसालेदार भोजन करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

2. कपूर की सुगंध ले

बंद नाक को खोलने के लिए कपूर की सुगंध लेना बहुत ही फायदेमंद होता है अगर आप चाहे तो इसे नारियल तेल में मिलाकर भी सूंघ सकते हैं इसे सूंघने से बंद नाक खुल जाती है और सूजन भी कम हो जाती है. सर्दी जुखाम को ठीक करने के लिए कपूर की सुगंध लेना आपके लिए बहुत अच्छा होता है क्योंकि कपूर हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है छोटे बच्चो को सर्दी होने पर कपूर की सुगंध दी जाती है.

उनके गले में कपूर को बांध कर पहना दिया जाता है ताकि उनको उसकी सुगंध मिले और उनके सीने जो बलगम हो उसे भी वो बाहर कर सके. कपूर बच्चो बड़ो सभी के लिए फायदेमंद होता है.

3. नारियल तेल का इस्तेमाल करें

नारियल तेल बंद नाक को खोलने के लिए बहुत ही बेहतरीन उपाय होता है इसके लिए अगर आपकी नाक बंद हो गई है तो आप नारियल तेल को उंगली की मदद लेकर नाक के अंदर लगाएं.

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या फिर नारियल तेल की कुछ बूंदों को अपने नाक में डाले लेकिन याद रहे कि नारियल तेल पिघला हुआ होना चाहिए यह तेल आपकी नाक में जाते ही आपके बंद नाक को खोलने का काम करता है।

4. गर्म पानी की भाप

बंद नाक को ठीक करने के लिए गर्म पानी की भाप एक रामबाण इलाज होता है यह बहुत ही फायदेमंद होता है अगर आपकी नाक बंद है और सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो आप पानी को गर्म करके उसका भाप ले.

इसे आप की बंद नाक जल्द से जल्द खुल जाएगी और आप को सांस लेने में भी कोई दिक्कत नहीं होगी गर्म पानी की भाप लेने से आपका बलगम बाहर निकल जाता है और गर्म पानी की भाप से गर्म हवा आपके फेफड़ो तक जाती है जो कि बहुत ही फायदेमंद होती है.

( यह लेख आप OSir.in वेबसाइट पर पढ़ रहे है अधिक जानकारी के लिए OSir.in पर जाये  )

गर्म पानी की भाप आपके शरीर को स्वस्थ रखने में काफी मदद करते हैं। गर्म पानी की भाप लेने से आपका चेहेरा भी खिला खिला नजर आता है. जब आप गर्म पानी की भाप ले तो आपको अपने चेहेर पर भी भाप लेनी चाहिए ये आपकी रंगत को निखरता है.

5. गर्म पानी का सेवन करें

सर्दी जुखाम को ठीक करने के लिए और बंद नाक को खोलने के लिए गर्म पानी का सेवन बहुत ही फायदेमंद होता है इसके लिए आप एक गिलास गर्म पानी में थोड़ी सी अदरक और थोड़ा सा शहद मिलाकर पिए यह आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होगा याद रखें जितने दिन आपका सर्दी जुखाम ठीक नहीं होता है उतने दिन आपको ठंडे पानी को नहीं पीना है.

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गर्म पानी का ही सेवन करें। अगर आप सर्दी जुखाम में ठंठे पानी का सेवन करते है तो आपका सर्दी जुखाम ठीक नही होगा इस लिए आपको गर्म पानी का सेवन करना है.

6. गर्म पानी से सिकाई करें

गर्म पानी की सिकाई सर्दी जुखाम और बंद नाक को ठीक करने के लिए बहुत ही बेहतरीन उपाय है इसके लिए आपको पानी को गर्म करना है और उसके बाद इस गर्म पानी में एक तौलिए को डालना है.

फिर तौलिए को निचोड़ कर उसे अपनी नाक और माथे पर रखना है इस उपाय को आप दिन में तीन से चार बार कर सकते हैं ऐसा करके अपने सर्दी जुखाम को जल्द से जल्द ठीक कर पाएंगे और बंद नाक से भी छुटकारा पा सकेंगे और सिकाई करने के बाद आप अपने गले व नाक पर विक्स लगा ले इससे आपको जल्द रहत मिलेगी.

7. सरसों के तेल का इस्तेमाल करें

बंद नाक को खोलने के लिए सरसों का तेल बहुत ही फायदेमंद होता है इसके लिए आपको थोडा शा सरसों का तेल लेना है और इसे हल्का सा गर्म करना है उसके बाद आपको इस तेल को उंगलियों की सहायता से अपनी नाक में लगाना है या तो आप अपनी नाक में 2 बूंद सरसों का तेल भी डाल सकते हैं.

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इससे भी आपकी बंद नाक खुल जाएगी और अगर आप को लहसुन पसंद हो तो आप तेल में लहसुन डाल कर उसे पका ले फिर उस तेल को अपनी नाक और गर्दन और सर पर लगाए और उसमे पड़े लहसुन को कहा ले इससे आपका सर्दी जुखाम बहुत जल्द ठीक हो जायगा और आपको बंद नाक से भी छुटकारा मिल जाएगा.

FAQ : बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय

नाक जाम होने का कारण क्या है?

बंद नाक का सबसे बड़ा कारण सर्दी जुकाम होता है जब आप को सर्दी जुकाम होता है तो बलगम बनने लगता है जो कि जम जाता है और आप को सांस लेने में दिक्कत होने लगती है.

नाक से सांस लेने में दिक्कत हो तो क्या करें?

बंद नाक का इलाज जल्द ना किया जाए तो किसी बड़ी बीमारी के बनने का खतरा होता है इसके लिए आप अपने बंद नाक को खोलने के लिए गर्म पानी की भाप ले सकते हैं बंद नाक को खोलने का बहुत ही बेहतरीन उपाय होता है.

बच्चे की नाक बंद होने पर क्या करें?

बच्चे की बंद नाक खोलने के लिए रात में सोते वक्त किसी नर्म तकिए को आप उसके सर के नीचे रखे और सर को थोड़ा सा उठा दे उसी के साथ सुबह जब सो के उठे तो आपको बाथरूम में थोड़ा सा गर्म पानी डाल देना है और कुछ देर तक वहां बच्चे के साथ खड़े रहना है याद रहे की बाथरूम की खिड़की और दरवाजे को खोल दें जब वह बच्चा गर्म पानी में सांस लेगा तो उसकी बन्द नाक खुल जाएगी।

निष्कर्ष

आशा करते हैं दोस्तों आज हमने आप लोगों को जो जानकारी दी है वो आपके लिए फायदेमंद होगी आज हमने आपको अपने इस आर्टिकल में बताया है कि बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय क्या होते है और बहुत ही अच्छे उपाए बताए है. जिन्हें अपना कर आप 1 दिन में ही बंद नाक से छुटकारा पा सकते है। बंद नाक के कारण छोटे बड़े सभी परेशान हो जाते है ऐसे में वो बंद नाक खोलने के उपाय जानने की कोशिश करते हैं।

हमने आपको इस आर्टिकल में बंद नाक तुरंत खोलने के उपाय बताए हैं जिनको अपना कर आप बंद नाक से छुटकारा पा सकते हैं।अगर आपने हमारे इस आर्टिकल को पूरा और ध्यानपूर्वक पढ़ा होगा तो आपकी समझ में A होगा कि ये उपाय कैसे करने है.

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