क्या क्यों कैसे ?
आयुर्वेद के हिसाब से अधिक मोटे obesity एवं अधिक पतले पन के होने को स्वास्थ्य शरीर नहीं कहां जाता है ज्यादा दुबलापन होने से व्यक्ति अपनी कार्यप्रणाली को सही से नहीं कर पाता है जिससे वह तंग रहता है एवं दुबलापन low fat होने से व्यक्ति अनेक प्रकार की बीमारियों से ग्रस्त रहता है| अधिक
भारत में अनेक लोग मोटापा obesity के शिकार हैं जिसे हम बढ़ता हुआ वजन कहते हैं इसमें व्यक्ति अधिक मोटा हो जाता है जिसको अपने कार्यों को करने में असुविधा बनती है एवं ज्यादा मोटापा होना कई बीमारियों का संकेत होता है ऐसे में हमें कई बातों का ध्यान रखना चाहिए | यह बीमारी पूरी
आजकल की अस्वस्थ जीवन शैली के कारण उत्पन्न बीमारियों illness में से सबसे बड़ी बीमारी मोटापा है । यह बीमारी पूरी दुनिया में एक महामारी बन गई है । motapa kyu aata hai , motapa aane ki kya vajh hai , sareer ki charbi kaise km kare top gharelu nuskhe aur upay btaye भारत में
अच्छी और कड़क चाय हर किसी को पसंद होती है। लेकिन रोजाना चाय पीने वाले लोग चाय के दूसरे फायदे और इस्तेमाल से शायद अनजान होते हैं । चाय tea आपको ताजगी देने के साथ और भी कुछ दे सकती है | chay peene ke kya fayde aur chay pene ke kya nuksan hai khali
हमारे दैनिक जीवन के इस भागदौड़ भरे जीवन में हम अपने स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते हैं जबकि स्वास्थ्य ही हमारा सबसे बड़ा धन है अगर हमारा स्वास्थ्य अच्छा नहीं रहेगा | healthy kaise rahe svsasthy rahne ke upay aur tips तब हम कुछ नहीं कर सकते क्योंकि अच्छे स्वास्थ्य healthy बिना हमारा शरीर
न्यास ध्यान nyas dhyan योग की ऐसी विधि है जिसमें आत्मबल और आत्मविश्वास को को मजबूती मिलती है। इस विधि से किसी भी प्रकार के तनाव और विभिन्न चिंताओं और शंकाओं से छुटकारा पाए जाते हैं न्यास ध्यान nyas dhyaan करने से मन को नियंत्रित करने में पूर्ण सफलता मिल जाती हैं जिसके माध्यम से
आज के प्रदूषण भरे वातावरण में बहुत सारी चीजें प्रदूषित होने लगी है। यहां तक कि जो चीजें हमारे खाने पीने के काम आती है वह भी अब प्रदूषण से मुक्त नहीं है। जैसा कि आप जानते ही हैं कि अब तो सब्जियों में भी इंजेक्शन लगाकर उनका विकास किया जाता है | ताकि वह
यदि आपको सेहतमंद healthy रहना है तो शरीर का संतुलन बहुत जरूरी होता है, जो लोग स्वस्थ जीवन का आनंद लेना चाहते हैं उनको अपने शरीर में ना तो अधिक मोटापा obesity और ना अधिक दुबलापन होना चाहिए अर्थात सामान्य शरीर होना चाहिए | सामान्य वजन के लोग देखने में आकर्षक नजर आते हैं। मोटापा
मोटापा obesity दुनिया की सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। इससे मेटाबॉलिज्म, हाई ब्लडप्रेशर, हाई ब्लड शुगर जैसी समस्याएं आने लगती हैं और धीरे-धीरे आपका स्वास्थ्य खराब होने लगता है। नॉर्मल लोगों की अपेक्षा मोटे लोगों में किसी भी बीमारी का खतरा दोगुना हो जाता है। यदि आपका वजन बढ़ रहा है लेकिन
आज के दौर में मोटापा एक बहुत बड़ी बीमारी है फिर भी लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। जिस तरह से मोटापा या वजन लोगों के लिए समस्या है तो कुछ लोग अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं क्योंकि वह बहुत दुबले पतले होने के कारण कुपोषण Malnutrition के शिकार होने लगते हैं । मन में
