इन नुस्खों से कैसा भी घुटने का दर्द गायब हो जायेगा : घुटने की चोट का देसी इलाज | Ghutno ke dard ka desi ilaj 

घुटने की चोट का देसी इलाज : आजकल की भाग दौड़ी में लोग अपना ध्यान नहीं रख पाते हैं काम का इतना टेंशन है कि अगर जरा सी चोट लग जाती है तो उसकी तरफ ध्यान नहीं करते हैं कही जा रहे हो और घुटने में चोट लग जाती है तो आप उसे ध्यान नहीं देते हैं और वह बाद में घुटने की चोट बड़ी हो जाती है घुटने की चोट का देसी इलाज भी है.

इसके कुछ दवाइयां बाजार में भी मिलती हैं अगर आप बाजार की दवाइयां खाते हैं तो घुटने की चोट का दर्द कुछ टाइम के लिए तो खत्म हो जाता है और बाद में वह दवा का असर खत्म होता है तक वह दर्द होने लगता है बीमारियां भी हो सकती है,

जैसे कि डिसलोकेशन, फ्रैक्चर,मोच या लिगामेंट्स का टूटना ये सब आता है। कई चोटें घुटने के साथ ही इससे जुड़ी अन्य चीजों पर भी लग जाती हैं गठिया ,रनर्स नी,मेनिस्कस टीयर,बर्साइटिस नी, घुटने में लिगामेंट इंजरी और अन्य घुटने की चोट शामिल हैं।

यह आपको अधिक नुकसान पहुंचा सकती है अगर आप घुटने की चोट को नजरअंदाज करते हैं तो यह आपके लिए बहुत नुकसानदायक है क्योंकि घुटने पर चोट लगने से एक हड्डी नहीं बल्कि तीन हड्डियों में चोट लगती है .

घुटने की चोट का देसी इलाज | Ghutno ke dard ka desi ilaj

दोस्तों इस आर्टिकल में हम आपको घुटने की चोट का देसी इलाज लेकर आए हैं अगर आपको यह घुटने की चोट का देसी इलाज अपनाते हैं तो आपके लिए बहुत अच्छा है अक्सर लोग यही खोजते रहते हैं कि कहीं हमें घरेलू उपाय मिल जाए इसलिए हम आपके लिए घुटने की चोट का देसी इलाज लेकर आए हैं.

1. ऑलिव ऑयल से मसाज करें

अगर आपने घुटने पर चोट लगी है और आप उस चोट के दर्द को खत्म करना चाहते हैं तो आप ऑलिव ऑयल को मसाज करें 10 से 15 मिनट तक से मसाज करें .

मसाज करने के बाद इसके 20 से 25 मिनट तक यूं ही छोड़ दें इसे आप दिन में दो बार जरूर करें घुटने की चोट के दर्द को काफी हद तक कम करेगा.

2. मेथी दाने का इस्तेमाल करें

मेथी दाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है मेथी दाने को शाम को भिगो दें और उसे धोकर चबा चबा कर खाएं और वह पानी पी ले या फिर मेथी को भूलकर उसका पाउडर बना लें और उसमें पानी डालकर थोड़ा सा पेस्ट तैयार कर लें,

और इसे अपने घुटने पर लगाएं लगभग 20 से 35 मिनट तक लगा रहने दें उसके बाद आप पानी से अपने घुटने को धूल ले इसे आप दिन में दो बार जरूर करें यह आप के दर्द को काफी आराम दिलाएगा

3. पुदीने का तेल

दोस्तों अगर आपको चोट लगी है और आपके घुटने में गंभीर दर्द हो रहा है तो आपको देने का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं इसे लगभग आप 10 से 20 मिनट तक अपने घुटने पर मसाज करें यह आपको तुरंत राहत पहुंचाएगा

4. एलोवेरा का इस्तेमाल करें

एलोवेरा में कई तरह के गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर की समस्याओं को खत्म करने का कार्य करते हैं एलोवेरा में पाए जाने वाले एंटी इन्फ्लेमेटरी आपकी चोट के दर्द को आराम देता है,

अगर आप घुटने की चोट में एलोवेरा जेल लगाते हैं तो या आपके घुटने की ब्लड क्लोटिंग रोकती है यह आपके खून के थक्के को नहीं जमने देती.

5. अदरक का इस्तेमाल करें

अदरक एक आयुर्वेदिक दवा है इसे आयुर्वेदाचार्य बनाते हैं कि अगर घुटने में चोट लगी हो और दर्द हो रहा हो दर्द से राहत दिलाने के लिए आप अदरक के जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं अदरक में मौजूद औषधि गुण सूजन को कम करने व दर्द से आराम दिलाने का कार्य करते हैं,

इसके लिए आप 1 लीटर पानी ले और उसमें एक चम्मच ग्रीन टी डालें, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर इसे उबाल लें इसे आप कम से कम 15 मिनट तक उबालें और इसे ठंडा होने के लिए रख दें इस पानी का सेवन आप दिन में दो बार करें सुबह और शाम को इससे आपके घुटने का दर्द सही हो जाएगा.

6. शहद और चूना

दोस्तों आपने पुराने जबानें में तो सुना होगा कि लोगो को अगर चोट लग जाती थी तो वह अपनी चोट पर शहद और चूना लागाया करते थे यह आज भी घुटने की चोट का देसी इलाज है लोग घुटने की चोट का देसी इलाज ही ढूढ़ते है तो आप भी अगर अपनी चोट पर शहद और चूना लगाते है तो आपको भी दर्द से आराम मिलेगा .

7. अरंडी के तेल का इस्तेमाल करें

अगर आपके घुटने में दर्द है और सूजन है तो आप अरंडी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आप अरंडी के तेल से अपने घुटने पर मालिश करें और उसके बाद इसमें पट्टी बांध ले इससे आपकी चोट का दर्द और सूजन कम हो जाएगी.

8. नींबू का इस्तेमाल करें

नींबू पानी सेहत के लिए अच्छा होता है यह शरीर की पानी की क्षमता को बढ़ाता है लेकिन अगर आपके घुटने में दर्द हो रहा है तो नींबू का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके लिए आप 2 – 3 नींबू को काट ले और इसे कपड़े में बांध दें और उसके बाद उसके तिल के तेल में भिगो ले यह अच्छे से भिगोए,

इसके बाद इसे अपने घुटने पर रखें इसे आप कम से कम अपने बोलने पर 20 से 25 मिनट तक रखें यह दिन में दो-तीन बार जरूर इस्तेमाल करें इससे आपको आराम मिलेगा.

9. घुटने के नीचे तकिया रखें

आपके घुटने में दर्द है तो आपको अपने पैरों को नहीं उठाना चाहिए आपको चोट लग सकती है अगर आप अपने पैरों को हिलाना चाहते हैं तो आप धीरे-धीरे से अपने पैरों को उठाकर घुटनों के नीचे तकिया रखें,

आप इस बात का ध्यान रखें कि ऐसा करते वक्त आपके साथ कोई ना कोई व्यक्ति का होना आवश्यक है क्योंकि वह आपकी मदद करेगा अपने घुटने पर ज्यादा दबाव न डालें.

10. हल्दी और प्याज

हल्दी एक आयुर्वेदिक दवा मानी गई है या आपको हर प्रकार से फायदा ही देगी और प्याज भी आपके शरीर को फायदा करेगा इसीलिए अगर आप हल्दी और प्याज स्तेमाल करते हैं तो आपके घुटने की चोट को दर्द व सूजन से कम करेगा,

इसके लिए आप हल्दी और प्याज को पीस लें और इसमें तेल डालकर तावे में पकने दें जब या पक जाए तो इस लेप को अपने घुटने पर लगाएं और पट्टी से बांध ले और आप इस बात का ध्यान रखने के लिए ज्यादा गर्म ना हो

11. सेंधा नमक

दोस्तों अगर आपको चोट लगी है उसने में और दर्द हो रहा है तो आप चीनी नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं पहले नमक में मैग्नीशियम सल्फेट पाया जाता है या आप के दर्द व सूजन को कम करने में आपकी मदद करता है .

एक बाल्टी पानी में और उसमें एक चम्मच में नमक डालने पानी गर्म होना चाहिए और उस पानी को ओपन में अपने घुटने की सिकाई करें इससे आपको काफी हद तक आराम मिलेगा अगर आप एलोवेरा लगाते हैं तो आपको काफी हद तक आराम मिलेगा.

12. सरसों का तेल

दोस्तों अगर आप अपने घुटने को दर्द खत्म करना चाहते हैं तो आप सरसों का तेल का समा कर सकते हैं बरसों से सरसों का तेल के इस्तेमाल का दर्द में किया जाता है इसलिए आप सरसों के तेल में कुछ लहसुन की कलियां डालकर गर्म करें,

जब लहसुन की कलियां काली पड़ जाए और उस तेल को ठंडा होने के लिए रख दें जब देखे ना हो जाए तो उसे शीशी में भर लें इसे आप लगभग 1 दिन दो बार मालिक जरूर करें.

13. सेब के सिरके का इस्तेमाल करें

सेब का सिरका औषधि में किया जाता है सेब के सिरके में कई तरह की औषधि गुण पाए जाते हैं या या आपके घुटने के दर्द को आराम दिलाता है इसे इस्तेमाल करने के लिए दो चम्मच सिरके में दो कप पानी मिलाएं इन दोनों को अच्छे से मिला ले,

इस मिश्रण को पी ले या आपके घुटने के दर्द और सूजन को कम करता है या घुटने की चोट का देसी इलाज है इसके अलावा आप एक बाल्टी पानी गर्म कर लें और उसमें दो चम्मच सेब का सिरका डालें अगर हो सके तो इसमें जैतून का तेल दो चंबल जाने और स्पीकर घोल तैयार करें इससे आपको जहां घुटने में चोट लगी है उसको सिकाई करें यह आपको दर्द से तुरंत राहत हो जाए.

FAQ : घुटने की चोट का देसी इलाज

निष्कर्ष

दोस्तों हमने आपको इस आर्टिकल में घुटने की चोट का देसी इलाज बताया है अगर आप इसे अपनाते हैं तो आपको बहुत आराम मिलेगा और यह आपको किसी भी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाएगा,

हमने बहुत से खोज करने के बाद यह उपाय पाए हैं पर यह उपाय हमने खुद अपने ऊपर भी किसी भी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाते अगर आप ऐसे ही घरेलू उपाय जानना चाहते हैं तो आप हमारे इसी Osir.in पर इस तरह के आर्टिकल आपको कई सारे मिल जाएंगे.