घबराहट दूर करने का मंत्र Ghabrahat dur karne ka mantra : दोस्तों मनुष्य के अंदर घबराहट या डर जैसी चीज हमेशा बनी रहती है वह हर मनुष्य किसी न किसी चीज से घबराता रहता है और डरता रहता है आपको भी कहीं ना कहीं घबराहट महसूस हुई होगी। कोई रात के अंधेरे में डरता है कोई किसी बात को लेकर डरता है किसी के अंदर कोई अनहोनी से घबराहट होती है, सबसे पहले व्यक्ति को अपने अंदर घबराहट के कारणों को पता लगाना चाहिए.
आखिर क्यों ऐसा है जिसकी वजह से वह घबराता है और डर महसूस करता है। दोस्तों अगर आपके जीवन में घबराहट बनी रहती है तो हम आपको घबराहट दूर करने का मंत्र बताएंगे जिनके माध्यम से आप हर प्रकार की घबराहट से दूर हो सकते हैं। अक्सर देखा जाता है कि बहुत से लोग कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं.
जिनका बाद में पछतावा होता है और जब भी वह उसको याद करते हैं तो उनके अंदर अचानक एक घबराहट पैदा होते हैं और यह घबराहट उनके अंदर कुछ इस तरह से डर पैदा करती है कि कभी-कभी घबराहट के कारण व्यक्ति बेहोश हो जाता है बेचैनी महसूस करता है पूरे शरीर में पसीना आ जाता है इस तरह के लक्षण मनुष्य को किसी न किसी बात के लिए घबराहट पैदा करते हैं।
घबराहट एक सामान्य समस्या है साथ ही कई गंभीर समस्याएं भी घबराहट बना देती है देखा जाए तो कभी-कभी मनुष्य किसी ऐसे व्यक्ति के सामने जाता है जिससे उसका किसी विषय को लेकर वार्तालाप करनी है तो वह उससे बात करने में घबराता है विद्यार्थी कुछ अध्यापकों से घबराते हैं तो आदमी कुछ अधिकारी जैसे पुलिस से घबराते हैं।
अर्थात देखा जाए तो लगभग हर व्यक्ति कहीं ना कहीं किसी न किसी से घबराते रहते हैं। घबराहट सामान्य समस्या के साथ-साथ गंभीर समस्या भी हो सकती है। घबराहट मनुष्य की जीवन शैली को भी प्रभावित करती है कभी-कभी घबराहट ही मानसिक समस्या का रूप ले लेते हैं.
- 1. मन की घबराहट को कैसे दूर करे ?
- 2. घबराहट दूर करने का मंत्र | Ghabrahat dur karne ka mantra
- 2.1. 1. घबराहट दूर करने का शिव मंत्र
- 2.2. 2. ध्यान साधना
- 2.3. 3. घबराहट दूर करने का गायत्री मंत्र
- 2.4. 4. घबराहट दूर करने का अमोघ विष्णु मंत्र
- 2.5. 5. घबराहट दूर करने के लिए गणेश गायत्री मंत्र
- 2.6. 6. हनुमान जी का घबराहट दूर करने का मंत्र
- 2.7. 7. मां भगवती का घबराहट दूर करने का मंत्र
- 3. FAQ : घबराहट दूर करने का मंत्र
- 3.1. घबराहट होने पर क्या पीना चाहिए?
- 3.2. घबराहट होने पर कौन सी टेबलेट लेनी चाहिए?
- 3.3. मन में घबराहट हो तो क्या करना चाहिए?
- 4. निष्कर्ष
मन की घबराहट को कैसे दूर करे ?
सबसे पहले जान लें कि मन की घबराहट को कैसे दूर करें क्योंकि आज हम आप लोगों को कुछ ऐसे मंत्र बताने वाले हैं जिसके जरिए आप घबराहट को दूर कर सकते हैं यह मंत्र बहुत ही शक्तिशाली मंत्र हैं अगर आप ऐसी स्थिति में इन मंत्रों का प्रयोग करते हैं तो आपकी घबराहट दूर हो सकती है.
आपका मन एकाग्र और शांत हो जाएगा अगर आप इन मंत्रों का उच्चारण करने जा रहे हैं तो उससे पहले आपको इस उपाय को करने की आवश्यकता है उपाय को करने से पहले मन को शांत रखें और मन एकाग्र करके इस मंत्र का जाप करें इन मंत्रों का जाप करने से मन में कोई भी घबराहट नहीं रहेगी और आपका मन भी एकदम शांत रहेगा।
घबराहट दूर करने का मंत्र | Ghabrahat dur karne ka mantra
दोस्तों घबराहट दूर करने के लिए और मन की शांति के लिए व्यक्ति के अंदर धैर्य की जरूरत है क्योंकि जब व्यक्ति अपने अंदर का धैर्य खो देता है तो उसके अंदर घबराहट आना स्वाभाविक है हमारा मन हमारा हृदय बहुत ही जल्द किसी डर से यह होने वाली अप्रिय घटनाओं से दहल जाता है जो हमेशा हृदय में एक घबराहट के साथ डर पैदा करता रहता है। स्वयं के साथ समाज में परिवार में घर बाहर में कई ऐसी घटनाएं होती हैं जिनको देखकर हमारे अंदर घबराहट पैदा होते हैं.
ऐसे में घबराहट दूर करने का मंत्र हमारा साहस है, थोड़ी सी घबराहट व्यक्ति के बड़े बड़े काम बिगाड़ देती हैं धैर्य और साहस के साथ अगर व्यक्ति मुश्किल घड़ी में काम ले, तो कोई घबराहट नहीं होगी और उसके किसी भी प्रकार के कार्य में कभी कोई बाधा नहीं उत्पन्न हो. अगर व्यक्ति के अंदर छोटी-छोटी घबराहट है, तो उन्हें ध्यान से दूर किया जा सकता है. इसके अलावा घबराहट को दूर करने का मंत्र भी हमें बड़ी समस्या से दूर कर सकते हैं आइए जानते हैं :
1. घबराहट दूर करने का शिव मंत्र
वास्तव में लोगों के अंदर थोड़ी-थोड़ी परेशानियों को लेकर घबराहट होती है ऐसे में मन को शांति नहीं मिलती हैं जिससे व्यक्ति का स्वास्थ्य भी गड़बड़ होता है ऐसे समय में अगर आपके अंदर किसी भी चीज को लेकर घबराहट होती है तो अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए भगवान शिव के महामंत्र का जाप प्रतिदिन करने से घबराहट दूर हो जाती हैं।
“ओम नम: शिवाय”
भगवान शिव के इस मंत्र को रुद्राक्ष की माला के साथ प्रतिदिन 108 बार जाप किया जाए तो मन को शांति मिलती है कष्ट दूर हो जाते हैं तनाव दूर हो जाते हैं।
2. ध्यान साधना
दोस्तों व्यक्ति के अंदर की घबराहट दूर करने का मंत्र ध्यान साधना से बड़ा कोई नहीं हो सकता यह एक ऐसी साधना है जिससे व्यक्ति के अंदर सभी प्रकार के डर दूर हो जाते हैं व्यक्त अंदर से मजबूत हो जाता है और आध्यात्मिक दुनिया की ओर बढ़ कर बड़ी से बड़ी घटनाओं में संभल जाता है। ध्यान और योग की क्रियाओं से व्यक्ति के अंदर साहस भरता है मन को शांति मिलती है विषम परिस्थितियों में संभालने की क्षमता जाती है और अपने किसी भी कार्य में पूरी तरह से विश्वास होता है।
3. घबराहट दूर करने का गायत्री मंत्र
जो लोग किसी भी समय विपरीत परिस्थितियों में घबराहट महसूस करते हैं उन लोगों को प्रतिदिन ऋग्वेद के इस महामंत्र को जाप करना चाहिए यह गायत्री महामंत्र हर प्रकार की घबराहट दूर करने के लिए आध्यात्मिक दृष्टिकोण रखता है।
“ओम भुभूर्व: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात”
गायत्री मंत्र के जाप करने से व्यक्ति के आसपास सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है बुरी शक्तियों की जा सकती है यह मंत्र सूर्योदय से पहले और सूर्यास्त के बाद जाप करें यह मंत्र मोहन रूप में भी जाप कर सकते हैं।
4. घबराहट दूर करने का अमोघ विष्णु मंत्र
अपने मन को सदर शांत रखने और घबराहट को दूर करने के लिए भगवान विष्णु के अमोघ मंत्र का जाप करें यह मंत्र सभी प्रकार से आपको सुरक्षा प्रदान करें तथा पापों को विनाश करके मोक्ष की प्राप्ति कराता है साथ ही पित्र दोष समाप्त हो जाते हैं।
“ओम नमो भगवते वासुदेवाय”
भगवान विष्णु के इस मंत्र का जाप सायं कालीन में करें मंत्र का जाप करने से व्यक्ति को शांति मिलती है और तनाव दूर होता है
5. घबराहट दूर करने के लिए गणेश गायत्री मंत्र
व्यक्ति के जीवन में तनाव चिंता डर भाई और घबराहट एक आवश्यक हिस्से की तरह रहते हैं जिनसे व्यक्ति को छुटकारा पाना बड़ा मुश्किल होता है लेकिन कहा जाता है कि ईश्वर हर प्रकार के कष्ट को दूर कर सकता है ऐसे समय में अगर आपको घबराहट दूर करने का मंत्र जाप करते हैं तो समस्या का समाधान होता है।
भगवान गणेश का गायत्री मंत्र घबराहट दूर करने का मंत्र है जिससे व्यक्ति को शांति मिलती है इसे प्रतिदिन सुबह-शाम 108 बार लगातार 11 दिन तक जाप करने से मनोकामनाएं पूर्ण होती है।
घबराहट दूर करने का गणेश गायत्री मंत्र
ओम एकदन्ताय विहे वक्रतुंडाय धीमहि तन्नो बुदिध प्रचोदयात।।
6. हनुमान जी का घबराहट दूर करने का मंत्र
हनुमान जी संकट मोचन है आपको जब भी किसी भी प्रकार की कोई घबराहट महसूस हो डर लगता हो या फिर विषम संकट में आप फंसे हुए हैं तो ऐसे समय में हनुमान जी को याद किया जाता है कहा जाता है कि हनुमान जी के इस मंत्र का जाप अगर करते हैं तो सभी प्रकार का डर घबराहट दूर हो जाता है।
हनुमान जी का यह मंत्र बहुत ही शक्तिशाली मंत्र जिससे प्रतिदिन 108 बार रात को सोने से पहले और सुबह नित्य कर्म करने के बाद जॉब किया जाता है इस मंत्र को जाप करने से भय चिंता तनाव आशंकाएं सब दूर हो जाती हैं
“ओम हनुमंते नम:”
7. मां भगवती का घबराहट दूर करने का मंत्र
अगर किसी भी व्यक्ति को तनाव और घबराहट जैसी समस्या होती है या फिर आप सभी को इस बात से सहमत होने की आवश्यकता है कि अगर बचपन में आपको किसी भी बात से डर या फिर घबराहट होती थी तो आप दौड़ कर अपनी मां के पास चले जाते थे और मां अपने बच्चे को अपने आंचल में छुपा लेती थी उसके बाद ही उस बच्चे का मन शांत और घबराहट से दूर होता था.
इसीलिए आज हम आप लोगों को मां भगवती जैसे मंत्र का जाप करने को देंगे क्योंकि मां भगवती सृष्टि का पालनहार मानी जाती है जो भी व्यक्ति मां भगवती की पूजा करता है उसका डर या घबराहट दूर करने में मां भगवती उसकी मदद करती हैं अगर आपको किसी परिस्थिति से घबराहट हो रही है और आप अपने मन में किसी भी बात को लेकर डर रहे हैं तो आप मां भगवती का मंत्र जाप आंखें बंद करके शांत मन से 51 बार कर सकते हैं इसे करने से आपका तनाव दूर हो जाता है और आपको घबराहट नहीं होती है।
॥ ॐ नमो नारायणी ॥
FAQ : घबराहट दूर करने का मंत्र
घबराहट होने पर क्या पीना चाहिए?
घबराहट होने पर कौन सी टेबलेट लेनी चाहिए?
मन में घबराहट हो तो क्या करना चाहिए?
निष्कर्ष
दोस्तों घबराहट मनुष्य के अंदर उठने वाला एक डर होता है जो कभी भी किसी अप्रिय घटना या समस्या से पैदा होता है ऐसे में व्यक्ति को घबराहट दूर करने का मंत्र जाप करने से मन को शांति डर भय दूर हो जाता है अधिकांश विद्यार्थी परीक्षा के नाम से घबराते हैं तो अन्य लोग रात के अंधेरों में डरते हैं किसी भयानक दृश्य को देखकर घबरा जाते हैं कुछ लोग खून को देखकर घबरा जाते हैं.
जिसकी वजह से उनके अंदर एक डर बैठ जाता है और यही डर उनके लिए एक बड़ी समस्या भी बन जाती है लेकिन घबराहट दूर करने का मंत्र जपने मात्र से व्यक्ति के अंदर घबराहट जैसी चीज दूर हो जाती है और मन को सुकून व शांति मिलती है।